أخبار

يقوي الهضم بشكل طبيعي


الهضم الجيد هو أساس صحتنا. الغرض من الهضم هو تفتيت الكربوهيدرات والبروتين والدهون في مكوناتها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجهاز الهضمي المعقد للغاية قادر على جعل عشرات الآلاف من المواد الأخرى متاحة للكائن الحي. وهذا يتطلب تفاعلًا حساسًا بين المعدة والأمعاء والكبد والصفراء والبنكرياس. إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة عالية من الألياف مهم بالنسبة لهم للعمل.

مشاكل مبرمجة مسبقا
نظام معقد مثل الجهاز الهضمي يمكن أن يخرج عن السيطرة بسرعة. يمكن أن يحدث هذا بسبب التغيرات المرضية في الأعضاء أو الأدوية. ومع ذلك ، غالبًا ما تكون الشكاوى بسبب سوء التغذية. يتفاعل بعضها مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون أو حلوة جدًا أو حارة جدًا وتعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، بينما يعاني البعض الآخر من الضغط النفسي على المعدة. يمكن أن يسبب الإجهاد الإسهال أو الإمساك. ثم حان الوقت لقبضة مستهدفة في الصيدلة الطبيعية.

عندما يقرص المعدة ويتذمر
لضغط المعدة وتضخم المعدة ، يساعد الشاي المعوي والمعوي بشكل معتدل من الصيدلية (من H & S). المكونات النشطة من اليارو والينسون والشمر تتعارض مع الشعور بالامتلاء وتهدئة الانتفاخ. للتشنجات المعتدلة ، يساعد شاي الأعشاب الحار مع الأعشاب مع الشمر واليانسون والكراوية على التقليب مع القطيفة وزهور الملوخية. شاي الشمر النقي أو كمون الشمر الكلاسيكي فعّال بشكل معتدل ولطيف.

ليس فقط القمل يمر عبر الكبد
غالبًا ما يتم التقليل من شأن الكبد ، وهو أهم جهاز لإزالة السموم لدينا ، من حيث الهضم. لا شيء يعمل بدون الكبد عندما يتعلق الأمر بهضم الدهون أو مستويات الكوليسترول أو امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. إذا لزم الأمر ، يتم تغذية العصائر الهضمية المنتجة في الكبد إلى الأمعاء عبر المرارة.

الزعرور ، الشيح ، الهندباء - مليئة بالعصير مرة أخرى
داعب كبدك. يتعرض لأحمال عالية كل يوم. المواد المريرة هي أفضل طريقة لدعم الكبد. تتركز المواد المرّة بشكل خاص في عصائر معصرة النباتات الطازجة المصنوعة من الخرشوف وحشيشة الكلب والهندباء (من شوينينبرغر). "الكوكتيل" بعد تناول الطعام ، ممزوجًا بالماء أو عصير الخضروات ، يمكن أن يعمل معجزات. أعشاب الشاي التي تحتوي أيضًا على هذه المواد المرة هي ، على سبيل المثال ، الشيح أو الهندباء (من H & S). هذه تعزز تدفق الصفراء وبالتالي تخفف من الانتفاخ والشعور بالامتلاء. من أجل ضمان فعالية المكونات ، مطلوب جودة من الصيدلية.

الحموضة المعوية - الأعشاب بدلاً من حاصرات الحمض
الحموضة المعوية هي مشكلة خطيرة للمصابين وعلامة واضحة على أن المعدة غارقة. عادة ما يكون الطعام الغني جدًا أو الدهني أو الكحولي هو السبب في عدم إغلاق العضلة العاصرة بين المعدة والمريء تمامًا. النتيجة: تصيب حمض المعدة في المريء ويسبب إحساسًا مؤلمًا بالحرقان. ثم يصف الأطباء بسرعة حاصرات الحمض ، ما يسمى مثبطات مضخة البروتون. تقلل من إنتاج الأحماض في المعدة بنسبة تصل إلى 98٪. على المدى الطويل ، يؤدي هذا إلى تقليل امتصاص الكالسيوم والهجوم البكتيري في المعدة. من الأفضل استخدام القوة العشبية لعلاج حرقة المعدة الحادة. البابونج الحقيقي ، والشمر ، وبلسم الليمون وأوراق الخطمي تهدئ المعدة شديدة التهيج. اجعل لنفسك ضخ الشاي القوي وشربه في رشفات بطيئة.

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: أفضل الطرق لتقوية المعدة. طب الأعشاب (كانون الثاني 2022).