أخبار

تحذر الدراسة من المخاطر الصحية من بعض المكملات الغذائية


يحذر باحثون أمريكيون من 15 مكونًا ضارًا في المكملات الغذائية
يأخذ الكثير من الناس في ألمانيا ما يسمى بالمكملات الغذائية. لكن الباحثين اكتشفوا الآن أن بعض المكونات في المكملات الغذائية قد تسبب مشاكل صحية كبيرة. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب مكونات المكملات الغذائية الحساسية والألم.

في تحقيق بتكليف من تقارير المستهلك ، وجد العلماء الأمريكيون أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تضر بصحتنا. بعض المكونات التي تحتويها حتى تشكل مخاطر صحية كبيرة. لهذا السبب ، قد نحتاج إلى إعادة التفكير في تناول بعض المكملات الغذائية. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، مكملات الفيتامينات ومنتجات إنقاص الوزن. نشر الأطباء دراستهم في مجلة "تقارير المستهلك".

تجنب مكملات الكافا والأرز الأحمر
يقول الباحثون إن تقارير المستهلك عملت مع أطباء وخبراء تغذية مستقلين لفحص مكونات المكملات الغذائية للتأثيرات الصحية السلبية. تمكن الخبراء من تحديد خمسة عشر مكونًا يجب على المستهلكين تجنبها إن أمكن. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الكافا ، الذي يقال عادة أنه يقلل من القلق ، والأرز الأحمر لخفض نسبة الكوليسترول. كما حذر المعهد الاتحادي للأدوية والأجهزة الطبية (BfArM) مما يسمى المكملات الغذائية للأرز الأحمر.

وفاة أمريكي يبلغ من العمر 18 عامًا بسبب جرعة زائدة من مسحوق الكافيين
من المعروف أن بعض المكونات لها آثار سلبية على جسم الإنسان. وأوضح الأطباء أنه في بعض الحالات ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسببوا نوبات أو يؤدي إلى تلف الكبد أو الكلى. وتقول ليزا جيل من تقارير المستهلك إن هناك حالات وفاة مرتبطة بهذه الإضافات. في الولايات المتحدة ، توفي رجل يبلغ من العمر ثمانية عشر عامًا بعد تناول جرعة زائدة من مسحوق الكافيين. كان الشخص المعني قد اكتسب هذا من قبل على الإنترنت.

هناك أيضًا أوجه قصور خطيرة في المكملات العشبية في أوروبا
جميع المكونات الخمسة عشر الضارة في المكملات الغذائية متاحة عبر الإنترنت في أمريكا أو حتى يتم عرضها من قبل تجار التجزئة الرئيسيين في بعض البلدان. يقول العلماء أن أكثر من 150 مليون أمريكي يتناولون المكملات الغذائية كل عام. العديد من المنتجات ليست مضمونة للعمل بشكل صحيح أو لها تأثير إيجابي على الإطلاق. وقال جيل إن على جميع الأمريكيين الاتصال بأخصائي طبي لمعرفة المزيد عن المكملات الغذائية الخاصة بهم. كما تم تحديد عيوب سيئة في المكملات العشبية في أوروبا. تم خلط بعض المكونات العشبية المعلنة مع المكونات الكيميائية النشطة أو لم يتم تضمين المكونات المحددة على الإطلاق.

العديد من المكملات الغذائية الأمريكية ليست في السوق في ألمانيا
في الولايات المتحدة ، تتوفر العديد من المنتجات كمكملات غذائية يجب اعتبارها أدوية وفقًا للقانون الألماني. يجب ألا يكون لما يسمى المكملات الغذائية في ألمانيا أي فوائد علاجية. ومع ذلك ، لا يمكن استبعاد جرعة زائدة ضارة في ألمانيا.

تناول مختلط من المكملات الغذائية يمكن أن يسبب مشاكل
يعتبر العديد من الخبراء أن المكملات الغذائية غير ضرورية تمامًا مع التغذية الصحيحة. إذا حصل الجسم على كل ما يحتاجه من خلال النظام الغذائي ، فليس من الضروري تناول كمية إضافية من بعض العناصر الغذائية. ويجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عند تناول المكملات الغذائية المختلطة. إذا كنت تتناول منتجات مختلفة في نفس الوقت ، يجب عليك إبلاغ نفسك مسبقًا. حذر خبراء طبيون من أن المكملات الصحية المختلطة يمكن أن تسبب مشاكل صحية. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: حقيقة المكملات الغذائية البعض منها (كانون الثاني 2022).