أخبار

الأقراص بين الفقرية: عازلة طبيعية ولكنها معرضة قليلاً في الظهر


انحناء القرص الفقري: ثلاثة أسئلة حول العوازل الطبيعية في الظهر
بين كل من أجسام العمود الفقري الـ 24 في ظهر الإنسان يكمن خليط من الأنسجة الجيلاتينية والشبيهة بالعظام: القرص الفقري. كل واحدة من هذه "الوسائد" الطبيعية الصغيرة في الخلف تتكون من لب يحتوي على الماء ، محاط بإحكام بحلقة من الألياف الغضروفية. يتم الإجابة على الغرض من الأقراص بين الفقرات ، ما الذي يعرضها للخطر وكيف يمكن حمايتها من قبل جراح الأعصاب ورئيس مركز فولدا | الرئيسي | Kinzig Dr. Spinal Center. بيرند هولبر.

لماذا هم؟
بالإضافة إلى وظيفتها الواضحة كحلقة وصل بين الفقرات الفردية ، تؤدي الأقراص بين الفقرات مهمتين رئيسيتين أخريين. وبهذه الطريقة ، تسمح للناس بالانحناء والجذع ولا يبقى العمود الفقري متصلبًا في وضع واحد. في الوقت نفسه ، يمتص الصدمات ويوزع أحمال الضغط التي تنشأ ، على سبيل المثال ، عند الجلوس في ظهر مجوف. تضغط الفقرات بشكل متزايد على الجزء السفلي من الظهر. ومع ذلك ، يزيد هذا الضغط بنحو الربع مع ميل الناس إلى الأمام. هذه السلالات طويلة الأجل ، من جانب واحد لها عواقب وخيمة طويلة المدى على صحة الظهر.

ما الذي يعرضهم للخطر؟
تمتص الأقراص بين الفقرات مغذياتها من خلال تبادل السوائل مع أجسام الفقرات المحيطة بها. من خلال التفتت والضغط ، تمتص المخازن المؤقتة الطبيعية مثل الإسفنج وتعصر حطام الخلية. نظرًا لأن التمرين المنتظم يحفز هذه العملية الحيوية ، يجف الإمداد بالمغذيات عند الجلوس والاستلقاء في الغالب. ونتيجة لذلك ، ينخفض ​​حجم القرص الفقري ويصبح متقزمًا. تم إصلاحها مسبقًا بواسطة الوسائد الجيلاتينية ، تفقد أجسام الفقرات الفردية قبضتها بمرور الوقت ويصبح العمود الفقري غير مستقر بشكل متزايد.

من أجل مواجهة العملية الخطرة ، يبدأ الجسم تلقائيًا في بناء عظم جديد. للوهلة الأولى ، يجعل هذا العمود الفقري العمود الفقري أكثر قوة ، ولكن نتيجة لذلك تضيق الفجوات. ونتيجة لذلك ، لم تعد الأقراص الفقرية تحتوي على المساحة اللازمة واضغط على خيوط الأعصاب خلفها. وهذا بدوره يؤدي إلى ألم شديد.

كيف يمكن حمايته؟
توفر الحركة المنتظمة للأقراص الفقرية العناصر الغذائية. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الوقت ، فحتى الأشياء الصغيرة مثل المشي أثناء استراحة الغداء أو تغيير موضع جلوسك غالبًا ما تساعد. يساهم أيضًا مكان العمل الذي يتم تكييفه بشكل فردي وموقع النوم الصحيح في حياة يومية صديقة للظهر. الوسائد العالية ، على سبيل المثال ، تدفع العمود الفقري العنقي إلى أعلى ، والذي غالبًا ما يسبب شد الرقبة. ومع ذلك ، إذا كانت هناك مشاكل في الأقراص بين الفقرات ، يوصى بالتدابير المحافظة أولاً. يشمل ذلك تقوية العلاج ، أو مسكنات الألم ، أو التشتيت داخل الميزانية ، أو اختصارًا IDD. بهذه الطريقة ، يلائم الخبراء المريض على نوع من المقاعد ، مما يخلق فراغًا داخل الأقراص الفقرية من خلال حركات سحب طفيفة. بهذه الطريقة ، تمتص العناصر الغذائية والسوائل المحيطة وتستعيد الحجم. إذا لم يحقق هذا التأثير المطلوب ، يلجأ المتخصصون غالبًا إلى ما يسمى العلاج بالميكروبات.

باستخدام هذه الإجراءات اللطيفة ، يستخدم الأطباء أدوات صغيرة ويخففون الألم بسرعة. كإجراء وقائي ، يجب على المرضى جعل حياتهم اليومية أكثر نشاطًا. وتشمل هذه الرياضات الصديقة للظهر مثل السباحة وتغيير موضع الجلوس بشكل متكرر في الحياة المكتبية اليومية. (SB ، بعد الظهر)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: صباح العربية. طرق حديثة لعلاج آلام الظهر (كانون الثاني 2022).