أخبار

هل دهون الأسماك أو نبات أوميجا 3 أفضل لفحص السرطان؟

هل دهون الأسماك أو نبات أوميجا 3 أفضل لفحص السرطان؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المأكولات البحرية والأسماك تحمي من السرطان أفضل من زيت بذور الكتان وزيت فول الصويا

إذا كان الناس يريدون حماية أنفسهم من السرطان ، فيجب عليهم بشكل عام تناول المزيد من الأسماك الدهنية ، وتناول المأكولات البحرية أو استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية. وجد الباحثون الآن أن أحماض أوميجا 3 الدهنية من الأسماك والمأكولات البحرية أكثر فعالية في الوقاية من السرطان من زيت بذور الكتان والزيوت الأخرى.

وجد باحثو جامعة جويلف أن أحماض أوميجا 3 الدهنية فعالة جدًا في الوقاية من السرطان. نشر الخبراء نتائج دراستهم في مجلة "الكيمياء الحيوية الغذائية" الصادرة باللغة الإنجليزية.

أحماض أوميجا 3 الدهنية تمنع نمو الورم وتطوره

يوضح البروفيسور ديفيد ما من قسم الصحة البشرية وعلوم التغذية في جامعة غويلف: "هذه الدراسة هي الأولى التي تقارن بين فاعلية أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تعتمد على مكافحة السرطان وتطور أورام الثدي". هناك دلائل تشير إلى أن أحماض أوميجا 3 الدهنية من النباتات ومصادر البحر تحمي من السرطان. أراد العلماء الآن معرفة الشكل الأكثر فعالية في الوقاية من السرطان.

هناك ثلاثة أنواع من أحماض أوميجا -3 الدهنية:

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من أحماض أوميجا 3 الدهنية: حمض اللينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). ALA هو نباتي ويوجد في بذور صالحة للأكل (بذر الكتان) وفي زيوت مختلفة مثل زيت فول الصويا وزيت القنب. في المقابل ، تأتي EPA و DHA من الكائنات الحية أو النباتات من البحر ، مثل الأسماك والطحالب والعوالق النباتية.

ما هي Her-2؟

قدمت الدراسة أشكالًا مختلفة من أحماض أوميجا 3 الدهنية إلى الفئران التي لها شكل عدواني جدًا من سرطان الثدي البشري (HER-2). يؤثر HER-2 على حوالي 25 بالمائة من النساء المصابات بسرطان الثدي. لسوء الحظ ، فإن تشخيص علاج لهذا النوع من السرطان ضعيف جدًا.

كيف كان التأثير الوقائي في الفئران المعملية؟

وقال البروفيسور ديفيد ما في بيان صحفي من جامعة جويلف: "تعرضت الفئران لأحماض أوميجا 3 الدهنية المختلفة حتى قبل ظهور الأورام ، مما سمح لنا بمقارنة مدى فعالية الأحماض الدهنية في الوقاية". من المعروف أن EPA و DHA يمكن أن يثبطوا نمو ورم الثدي ، لكن لم يقم أحد بالتحقيق المباشر في مدى فعالية هذه الأوميجا 3 مقارنة بـ ALA ، كما قال الخبير.

تقلل الأحماض الدهنية أوميجا 3 من البحر بشكل كبير حجم الورم

ووجد الباحثون أن أحماض أوميغا 3 الدهنية البحرية تقلل حجم الأورام بنسبة 60 إلى 70 بالمائة وعدد الأورام بنسبة 30 بالمائة. ومع ذلك ، يشتبه المؤلفون في أن الجرعات العالية من الأحماض الدهنية النباتية يجب أن يكون لها نفس تأثير أحماض أوميغا 3 الدهنية البحرية.

كيف تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية؟

يوضح الأطباء أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 تمنع السرطان وتقاومه عن طريق تنشيط جينات معينة مرتبطة بالجهاز المناعي وتعيق مسارات نمو الورم. يبدو أن وكالة حماية البيئة وهيئة الصحة بدبي قادرة على القيام بهذه المهمة بشكل أكثر فعالية. معظم الناس لا يستهلكون الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية من المأكولات البحرية والأسماك. ومع ذلك ، يمكن لنظام غذائي صحي محسن يحتوي على المزيد من أحماض أوميجا 3 الدهنية أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

تناول حصتين إلى ثلاث حصص من السمك أسبوعيًا

وفقا لنتائج الدراسة ، يجب على الناس أن يستهلكوا حصتين إلى ثلاث حصص من الأسماك في الأسبوع لتحقيق التأثير الوقائي الموجود ، ينصح المؤلفون. يضيف البروفيسور ما في البيان الصحفي أنه بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي تحتوي على EPA و DHA ، فإن المكملات الغذائية والأطعمة الوظيفية مثل أوميغا 3 أو حليب DHA قد يكون لها تأثيرات مماثلة للوقاية من السرطان.

من المتوقع إجراء مزيد من البحوث للنظر في أشكال أخرى من سرطان الثدي

في مزيد من التحقيقات ، يريد الخبراء التحقيق في آثار أحماض أوميغا 3 الدهنية على أشكال أخرى من سرطان الثدي. بالنظر إلى الفوائد الكبيرة التي يمكن أن تكون للأحماض الدهنية أوميجا 3 في مكافحة شكل عدواني للغاية من سرطان الثدي ، من المحتمل أن تكون أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة في الحماية ضد سرطانات أخرى أيضًا ، كما يقول الأطباء. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: بعض فوائد الأوميغا3 الدكتور كريم علي (قد 2022).