عيون

حروق الشمس من القرنية: حماية العين باستخدام نظارات التزلج خلال الرياضات الشتوية


حماية العين من الإصابة: نصائح لشراء نظارات التزلج

يأتي الشتاء ببطء ولكن بثبات إلى ألمانيا. يجب على الرياضيين الشغوفين على وجه الخصوص أن يتذكروا حماية عيونهم - وإلا فهناك خطر الإصابة بحروق في القرنية. لدى الخبراء بعض النصائح لشراء نظارات التزلج.

الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

ثلج نهائي! بالكاد يمكن لعشاق الرياضات الشتوية الانتظار للتزلج أخيرًا في الجبال. لكن أولئك الذين يذهبون في عطلة شتوية بدون نظارات التزلج المناسبة معرضون لخطر الإصابة بحروق في قرنية العين. نظرًا لأن الثلج الأبيض في مناطق الرياضات الشتوية يعكس الحادثة ، فإن الأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة (UV) أكثر بكثير من الخلفيات الأخرى. يجب على المتزلجين ، على وجه الخصوص ، أن يلاحظوا بالتأكيد أن عيونهم بحاجة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تنصح الجمعية الألمانية لطب العيون (DOG) جميع المصطافين في الشتاء بارتداء نظارات تزلج مغلقة مناسبة تمامًا ومفتوحة مع مرشح للأشعة فوق البنفسجية.

يمكن أن تصاب القرنية بالعين بحروق الشمس

تجذب منحدرات التزلج البيضاء والمناظر الطبيعية الثلجية المتنزهين وعشاق الرياضات الشتوية إلى الجبال. لكن ضوء الشمس الساطع في مناطق الرياضات الشتوية خطير على العيون:

كل 1000 متر من الارتفاع ، يزداد إشعاع الأشعة فوق البنفسجية بنحو 20 في المائة ويعكس الثلج هذا الإشعاع مرة أخرى بنسبة تصل إلى 85 في المائة.

يوضح البروفيسور د. "تمامًا مثل جلد الجسم ، يمكن أن تصاب القرنية بالعين بحروق الشمس إذا تعرضت لضوء الأشعة فوق البنفسجية". ميد. توماس راينهارد ، الأمين العام لـ DOG في اتصال.

في حالة وجع العيون في غرفة مظلمة

يقتل الضوء الخلايا الموجودة في قرنية العين. بعد ست إلى ثماني ساعات ، هناك ألم لاذع وشعور قوي بجسم غريب. تتورم العيون والماء.

يقول راينهارد ، واصفًا أعراض ما يسمى بالعمى الثلجي: "يتأثر المصابون بعد ذلك بحساسية شديدة تجاه الضوء ولا يمكنهم بصرف النظر عن أعينهم".

يؤكد خبير DOG أن "عشاق الرياضات الشتوية بعيون مؤلمة يجب ألا يخرجوا عن الشمس على الفور فحسب ، بل من الأفضل البقاء في غرف مظلمة".

يمكن لطبيب العيون أن يصف المراهم أو المواد الهلامية التي تهدئ القرنية المحروقة. نظرًا لأن القرنية تتجدد باستمرار ، تختفي الأعراض عادةً بعد يومين إلى ثلاثة أيام.

تزيد الأشعة فوق البنفسجية من خطر مشاكل العين المزمنة

إذا عرّضت عينيك بانتظام لأشعة الشمس الشديدة ، فأنت تخاطر بأضرار طويلة المدى: "تزيد الأشعة فوق البنفسجية من خطر الإصابة بأمراض العين المزمنة مثل إعتام عدسة العين أو الضمور البقعي - وهو مرض يمكن أن يجعل الأشخاص مكفوفين" ، كما يقول رينهارد.

لحماية نفسك من هذه الأمراض ، ينصح مدير عيادة العيون بجامعة فرايبورغ بارتداء نظارات تزلج. يقول طبيب العيون: "النظارات الشمسية العادية لا تلتقط الضوء القادم من الجانب ولا تحمي العيون من السقوط".

بالنسبة للأشخاص ضعاف البصر ، بالإضافة إلى العدسات اللاصقة ، هناك أيضًا نظارات تزلج مناسبة وما يسمى "نظارات مثبتة" متصلة بداخل نظارات تزلج.

يقول راينهارد: "من حيث المبدأ ، يجب أن يحصل المصطافون في فصل الشتاء على المشورة بشأن شراء نظارات التزلج من متاجر التجزئة المتخصصة".

قائمة مرجعية للحصول على نظارات تزلج جيدة

يجب أن تمتص النظارات جميع الأشعة فوق البنفسجية حتى طول موجة 400 نانومتر. كما هو الحال مع النظارات الشمسية ، فإن نظارات التزلج ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية المناسبة لها علامة CE.

يجب أن تغطي النظارات منطقة العين تمامًا حتى لا يسقط ضوء فوق بنفسجي على العين من الجانب.

يجب أن تكون نظارات نظارات التزلج مصنوعة من بلاستيك مقاوم للكسر ومزدوجة على الأقل بحيث يتم حماية العينين بواسطة الجزء الداخلي إذا انكسر الجزء الخارجي في حالة السقوط.

يضمن الطلاء المضاد للضباب عدم ضباب النظارات بسرعة كبيرة.

يمكن أن يؤدي تلوين العدسات إلى تحسين الرؤية في ظروف الإضاءة الصعبة: توفر العدسات الرمادية حماية من الوهج في الأيام المشمسة ، بينما تكثف الصبغات الحمراء التباين في ظروف الإضاءة السيئة. تعتبر الأقراص الصفراء هي الأنسب للطقس الغائم أو عند الغسق. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: الليزك والنظر لماذا دكتور العيون يستخدم النظارة بدل العملية أعملها او ابتعد عنها (ديسمبر 2021).