أخبار

هل تظهر النساء التحمل أفضل بكثير من الرجال؟


الرجال أقوى ، لكن النساء زادت القدرة على التحمل بشكل كبير
بشكل عام ، قد يفترض معظم الناس أن جنسهم أقوى جسديًا وقد زاد أيضًا من قوة التحمل العضلي. ومع ذلك ، وجد الباحثون الآن أن النساء أقل إرهاقًا بكثير من الرجال بعد تمارين العضلات الديناميكية.

وجد علماء جامعة كولومبيا البريطانية في دراستهم الحالية أن النساء لديهم مستويات تحمل أعلى من نظرائهم من الذكور. نشر الخبراء بيانا صحفيا حول نتائج دراستهم.

لدى النساء قدرة أكبر على التحمل العضلي
تشير نتائج البحث الجديد إلى أنه على الرغم من أن الرجال أقوى جسديًا من النساء ، إلا أن النساء لديهن زيادة كبيرة في التحمل العضلي. توصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد اكتشافهم أن النساء كانوا أقل إرهاقًا بشكل كبير بعد تمارين العضلات الديناميكية الطبيعية من الرجال الذين كانوا في عمر مماثل وقدرات رياضية مماثلة.

هل زادت النساء القدرة على التحمل في الحركات اليومية الديناميكية والعملية؟
يقول الأطباء: "لقد عرفنا لبعض الوقت أن النساء يعانين من إجهاد أقل من الرجال عند إجراء ما يسمى باختبارات العضلات المتساوي القياس". في هذه التمارين الثابتة ، لا تتحرك المفاصل عند حمل الوزن. أردنا معرفة ما إذا كانت هذه النتيجة تستمر حتى مع الحركات اليومية الديناميكية والعملية ، كما يقول المؤلف البروفيسور بريان دالتون. يبدو الجواب واضحًا تمامًا: تتمتع النساء بقدرة تحمل أعلى بكثير من الرجال.

فحص الأطباء السرعة والقوة والنشاط الكهربائي للعضلات
تم فحص ثمانية رجال وتسع نساء للدراسة ، وجميعهم كانوا على نفس المستوى من اللياقة البدنية. طُلب من الخبراء أداء تمرين طلبوا فيه ثني أقدامهم 200 مرة بأسرع وقت ممكن مقابل سلسلة من أجهزة الاستشعار. يشرح العلماء أن السرعة والقوة والنشاط الكهربائي للعضلات وعزم الدوران للحركات تم تسجيلها وتسجيلها أثناء الدراسة.

الرجال أقوى في البداية ، لكنهم يتعبون بسرعة أكبر
يقول الخبراء: "قررنا قياس حركات القدم هذه لأن عضلات الربلة الموجودة في الجزء الخلفي من الساق ضرورية للحركة". هذه العضلات ضرورية للمهام العملية اليومية مثل الوقوف والمشي ، يستمر البروفيسور دالتون. وجد العلماء أن الرجال كانوا في البداية أسرع وأقوى ، ولكن بعد ذلك تعبوا أسرع بكثير من النساء.

تم فحص مجموعة عضلات معزولة واحدة فقط
على الرغم من فحص مجموعة عضلية معزولة واحدة فقط ، يمكن توقع حدوث نتائج مماثلة مع مجموعات العضلات الأخرى. يقول دالتون إن هذا سوف يتماشى مع الملاحظات التي أبداها الخبراء سابقًا. نعلم من الأبحاث السابقة أنه ، في حين أن أحداثًا مثل ما يسمى بالممر الترابي ، فإن الرجال أسرع ، وينتهي الأمر بأن النساء أقل إرهاقًا ، يضيف الخبير.

يجب دعم المهارات الخاصة لكلا الجنسين
يمكن استخدام النتائج لتصميم برامج التدريب أو لتكييف بيئة العمل. وأوضح الباحثون أن هذا سيقلل من التعب المرتبط بالعمل ويحسن الإنتاجية الإجمالية. وأضاف البروفيسور بريان دالتون: "كلا الجنسين يتمتعان بقدرات بدنية قيمة ومن المنطقي أن نستكشف ونطور الفرص لتزويدهما بأفضل دعم ممكن". (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: No Sex Marriage Masturbation, Loneliness, Cheating and Shame. Maureen McGrath. TEDxStanleyPark (كانون الثاني 2022).