أخبار

بدون وجبة الإفطار ، يفتقر الأطفال إلى العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور

بدون وجبة الإفطار ، يفتقر الأطفال إلى العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الخبراء: الإفطار مهم للأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال يهملون وجبة الإفطار. على سبيل المثال ، لم ينام الأطفال بما فيه الكفاية ، وبالتالي يصعب عليهم النهوض من السرير ، بحيث لم يعد لدى المتأثرين وقتًا لتناول وجبة إفطار لائقة. بالطبع هناك أيضًا أطفال لا يعانون من الجوع في الصباح أو الآباء الذين ليس لديهم وقت في الصباح لإعداد وجبة الإفطار لأطفالهم. لقد وجد الباحثون الآن أنه إذا تخطي الأطفال وجبة الإفطار بانتظام ، فلن يكون لديهم مغذيات كافية للنمو والتطور.

وجد الباحثون في King's College London أن الأطفال الذين يتخطون وجبة الإفطار يمكن أن يمنعوا نموهم وتطورهم. أصدر الأطباء بيانا صحفيا حول نتائج دراستهم.

يحتوي الإفطار على العديد من العناصر الغذائية المهمة
إذا تناول الأطفال وجبة الإفطار كل يوم ، فإن هذا يؤدي إلى تناول كميات يومية أعلى من العناصر الغذائية الرئيسية الهامة مثل الفولات (حمض الفوليك مهم لتطوير المواد الوراثية) والكالسيوم والحديد واليود (مهم لتطوير وظيفة الغدة الدرقية) مقارنة بعدم وأوضح الباحثون أن الأطفال يتناولون وجبة الإفطار.

حلل الخبراء البيانات من أكثر من 1600 طفل لدراستهم
للدراسة ، استخدم فريق البحث ما يسمى مذكرات الطعام ، والتي كانت جزءًا من البرنامج الوطني المتداول لمسح النظام الغذائي والتغذية. فحص هذا البرنامج مجموعة من 802 طفل تتراوح أعمارهم بين أربع وعشر سنوات ومجموعة من 884 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 11 إلى 18 سنة من 2008 إلى 2012.

يعاني أكثر من 31 في المائة من الأطفال الذين لا يتناولون الإفطار من قلة تناول الطعام
تم تقييم تناول المغذيات على أساس قاعدة البيانات المتاحة لتأثيراتها الصحية. فهم الخبراء أن الإفطار يعني أنه تم استهلاك أكثر من 100 سعر حراري بين الساعة السادسة والتاسعة. ووجد الباحثون في دراستهم أن حوالي 31.5 في المائة من الأطفال الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار يتناولون مغذيات الحديد التي كانت منخفضة للغاية مقارنة بـ 4.4 في المائة من الأطفال الذين تناولوا وجبة الإفطار.

يتناول الأطفال المزيد من حمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين ج واليود من خلال الإفطار
بالإضافة إلى ذلك ، فإن 19 في المائة من الأطفال الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار كان لديهم القليل من الكالسيوم ، مقارنة بـ 2.9 في المائة من الأطفال الذين تناولوا وجبة الإفطار. 21.5 في المائة من الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار لديهم القليل من اليود مقارنة بـ 3.3 في المائة من الأطفال الذين تناولوا وجبة الإفطار. لم يكن أي من الأطفال الذين تناولوا وجبة الإفطار يوميًا يتناولون كمية منخفضة من حمض الفوليك لدرجة أنهم كانوا أقل من تناول المغذيات الموصى به. لكن 7.3 في المائة من الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار لديهم القليل من حمض الفوليك. أظهر التحليل أنه في الأيام التي يتم فيها تناول وجبة الإفطار في الأطفال الأصغر سنًا (أربع إلى عشر سنوات) ، تم العثور على زيادة كبيرة في تناول حمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين ج واليود.

قد تؤثر بعض التأثيرات على النتائج
يمكن أن تتأثر النتائج بتأثير الوالدين. هناك أيضا احتمال أن ما يسمى يوميات التغذية ، ولا سيما في حالة الأطفال الأكبر سنا ، تحتوي على معلومات غير صحيحة ، يقيد المؤلفون. كما تم تكرار بعض التحليلات للتحقق من النتائج غير المعقولة في إمدادات الطاقة.

الفطور هو العنصر الأساسي في تغذية الطفل الصحية؟
قال المؤلف الدكتور "تظهر هذه الدراسة أن وجبة الإفطار هي عنصر رئيسي للآباء عندما يتعلق الأمر بضمان حصول الأطفال على العناصر الغذائية التي يحتاجونها". جيردا بوت من كينجز كوليدج لندن. يمكن للدراسات الإضافية التي نظرت في أطعمة معينة وجودة تغذيتهم تحديد آثار أنواع مختلفة من الإفطار. وأوضح الخبراء أنه يمكن أيضًا تحديد نوع وجبة الإفطار التي يتناولها الأطفال في أي عمر.

تأكل الفتيات وجبة الإفطار أقل من الفتيان
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أن 6.5 بالمائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 10 سنوات يهملون الإفطار كل يوم. وأوضح العلماء أن هذه القيمة كانت من بين المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 18 عامًا ، ما يقرب من 27 في المائة ، وكانت الفتيات غالبًا ما يفتقدن وجبة الإفطار أكثر من الفتيان. كما تم العثور على أطفال العائلات ذات الدخل الأعلى لتناول وجبة الإفطار بشكل أكثر انتظامًا كل يوم. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: احسن افطار لذكاء اولادنا فى المدارس.اطعمة لزيادة ذكاء الاطفال.الوضوء و صلاة الصبح وذكاء الاطفال (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Nashicage

    تعال ، اخترع - لم يخترع ، كل شيء مضحك مبكرًا

  2. Kaktilar

    أوافق ، هذه الفكرة الرائعة هي فقط

  3. Shemus

    جدا جدا



اكتب رسالة