أخبار

الصداع - ما الذي يمكن أن يساعد في علاج آلام العنقودية والصداع النصفي


أي شخص يعاني من الصداع النصفي والصداع العنقودي يريد صداعًا بسيطًا. هناك أدوية ، ولكن الأهم من ذلك كله ، على المرضى أن يتعلموا التعود على الألم.

أكثر من 360 صداع مختلف
الصداع ليس مثل الصداع ، وفقًا للأستاذ هارتموت غوبل من عيادة الألم في كيل ، هناك أكثر من 360 نوعًا مختلفًا من الصداع.

مثل الرعد
يصيب الصداع الغامض الأشخاص المتضررين مثل الصاعقة ، ولهذا السبب يطلق عليه
صداع الصاعقة الأساسي. السبب لا يزال مجهولا. قبل كل شيء ، يجب على الطبيب استبعاد المرض الخطير ، لأن الأمراض الخطيرة تظهر أعراضًا مماثلة. وهذا يشمل النزيف من الدماغ والأورام.

صداع ثانوي
الصداع النادر صداع ثانوي. فيما يلي أعراض الصداع لمرض جسدي آخر. يمكن أن يكون السبب تلف الأعضاء أو المنشطات أو الأدوية. على سبيل المثال ، فإن صداع الكحول السيئ السمعة بعد التسمم بالكحول هو صداع ثانوي.

الصداع الأساسي
أكثر شيوعا الصداع "الحقيقي" ، والمعروف في الطب باسم الصداع الأساسي. هنا الصداع هو في المقام الأول الصداع وحتى المرض.

الصداع المرتبط بالنوم
وتشمل هذه الصداع الأساسي الصداع المرتبط بالنوم. هنا يحدث الصداع في الهجمات أثناء النوم.

صداع نصفي
الصداع النصفي هو أيضا صداع رئيسي. يتأثر كل شخص خامس. الألم أحادي الجانب ، ويعيق المتضررين بشكل كبير ، ويقصف ويتطلب الراحة في الفراش.

كيف تسير موجة الصداع النصفي؟
يتأثر المصابون بالقيء ويصبحون حساسين للغاية للضوء والضوضاء والروائح. يمكن أن تستمر هذه الهجمات من بضع ساعات إلى ثلاثة أيام.

اثار
يمكن أن تؤدي بعض المحفزات إلى زيادة الصداع النصفي ، بما في ذلك الإجهاد أو الضوء أو الموسيقى أو الكحول. يمكن أن يكون تغير الطقس أيضًا محفزًا.

يحول دون؟
يساعد قليلا ضد الصداع النصفي. ومع ذلك ، يمكنك منع الاعتدال من خلال روتين يومي منظم. وهذا يشمل تناول الطعام في نفس الوقت والنوم الكافي والاستراحة. كما أن الرياضة مثل ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة أو السباحة تبقي الألم بعيدًا.

صداع التوتر
كان المتضررون ينظرون إلى هذا الألم على أنه قمعي. على عكس الصداع النصفي ، غالبًا ما تحدث على كلا الجانبين. ويطلق عليها صداع التوتر لأنها تنشأ عن التوتر في العضلات والأعصاب. نموذجي ، على سبيل المثال ، الصداع الثنائي بعد قضاء اليوم أمام الكمبيوتر المحمول.

ماذا أفعل؟
يمكن الوقاية من الصداع الناتج عن التوتر ويمكن علاجه في كثير من الأحيان من خلال التدليك وممارسة الرياضة والهواء النقي. لمنعها ، قم بدمج تمارين الاسترخاء وانحناءات الجذع والتمارين من استوديو القوة في الجدول اليومي. اذهب للمشي والتنفس في الهواء النقي.

الصداع العنقودي
هذا الألم نادر جدًا ، ولكنه غير مريح للغاية. يقارن البروفيسور غوبل بين الشعور بسكين عالق في الرأس بالعين.

كم من الوقت يستمر الصداع العنقودي؟
يستمر هذا الصداع العنقودي بين 15 دقيقة و 3 ساعات ويحدث حتى ثماني مرات في اليوم - ومن هنا مصطلح العنقودية.

ما هي الاعراض؟
مع الصداع العنقودي ، غالباً ما يتدلى الجفن ، وتمزق العين والأنف. الهجمات أحادية الجانب على العين والجبين والمعبد. بالإضافة إلى وجود احمرار العينين ، والتعرق على الوجه ، وتضييق الحدقة ، وتورم الجفون ، والأرق الجسدي.

كيف يتم علاج الصداع العنقودي؟
يتم إعطاء المرضى التريبتان أو الأكسجين. يستخدم الكورتيزون للوقاية. (د. أوتز أنهالت)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: 6 أطعمة تسبب الصداع النصفي (كانون الثاني 2022).