أخبار

حق؟ لا يمكنك شرب كوب من الماء بعد تناول الكرز؟

حق؟ لا يمكنك شرب كوب من الماء بعد تناول الكرز؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تناول الكرز ومياه الشرب يسببان ألمًا في البطن - هل هذا صحيح حقًا؟
الكرز تحظى بشعبية كبيرة لدى العديد من الألمان. طعم الثمار أفضل طازج. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير منه يمكن أن يسبب آلامًا في البطن. شرب الماء بعد تناول الكرز يعزز آلام المعدة. ولكن هل هذا صحيح حقا؟

فواكه صحية قليلة السعرات الحرارية
بالكاد يوجد سوبر ماركت لا يقدم الكرز حاليًا. الفواكه اللذيذة تجذبك لتناول وجبة خفيفة. فهي ليست منخفضة السعرات الحرارية فحسب ، بل إنها صحية للغاية أيضًا. الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات B و C. ويقال أن المواد النباتية الثانوية الموجودة في الكرز لها تأثير وقائي ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. ولكن لا يجب أن تأكل الكثير منه ، وإلا ستصاب بألم في المعدة. يقال أن شرب الماء بعد تناول الكرز يعزز آلام المعدة. هل هذا صحيح حقا؟

لا تشرب الماء بعد تناول الكرز؟
"أكل الكرز ، شرب الماء ، وجع المعدة ...". هل قول الطفل العجوز صحيح حقا؟ كتب "لا أكثر ،" مبادرة "جيد جدًا لصندوق!" التابع لوزارة الأغذية والزراعة الفيدرالية (BMEL).

وفقا للخبراء ، كان هناك "ربما الجراثيم مثل الخميرة في مياه الشرب التي جعلت المعدة تتذمر". أما اليوم ، فإن جودة مياه الشرب لدينا جيدة جدًا.

بكتيريا في الأمعاء الغليظة
وفقًا لكريستيان سينا ​​، مدير معهد الطب الغذائي بجامعة لوبيك ، فإن نظرية الخميرة ليست تفسيراً جيداً ، بحسب "شبيجل أونلاين".

بما أن حمض المعدة أكثر حمضية بمليون مرة من الماء ، فهناك ظروف بقاء سيئة للخمائر والكائنات الحية الدقيقة الأخرى.

يفترض الخبير أن البكتيريا التي تملأ الأمعاء الغليظة كسكان طبيعيين هي المسؤولة عن الشكاوى. تتحلل الكائنات الحية الدقيقة أجزاء من الفاكهة وتنتج الغازات.

يمكن أن يؤدي الماء إلى تفاقم الأعراض
وفقا للطبيب ، يحتوي كوب من الكرز على ما يصل إلى ثلاثة جرامات من الألياف. إذا تم تكسيرها بواسطة البكتيريا في الأمعاء الغليظة ، يتشكل خليط من الميثان ومركبات النيتروجين والغازات الأخرى في غضون نصف ساعة بعد تناول الطعام ، مما يمدد جدار الأمعاء. إنه مؤلم.

تقول سينا ​​، وفقًا لـ "شبيجل أونلاين": "يمكن دائمًا تفسير البطن المتضخم من خلال عمليات التخمير في الأمعاء الغليظة".

في رأيه ، حتى التحذير من الشرب يمكن أن يكون له معنى: "الماء يمكن أن يزيد من حدة الأعراض من خلال ضمان أن الكرز ينزلق في الأمعاء بشكل أسرع."

رطل من الكرز كثير على المعدة
يعرف الخبراء في "جيد جدًا عن السلة!" أن ألم المعدة يمكن أن يحدث بعد الاستمتاع بالكرز.

يشرحون: "هناك جراثيم على جلد الفاكهة عادة ما تكون غير ضارة للجسم. حمض المعدة يقتل أكثر. "

ولكن إذا تناولت كميات كبيرة من الكرز (أكثر من نصف كيلو) ، فإن معدتك غارقة. يمكن أن تسبب عمليات التخمير في المعدة آلامًا في البطن. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: إذا شربت الماء الفاتر مع الليمون كل يوم في الصباح فسوف.!! (قد 2022).