فئة أخبار

يمكن أن يكون للكحول في حليب الثدي عواقب وخيمة على الطفل ، وبالطبع يجب تجنب تناول الكحول أثناء الحمل بشكل عام. ولكن ماذا عن شرب الكحول عندما ترضع الأمهات أطفالهن. وجد الباحثون الآن أن تناول الكحول في الأمهات المرضعات يجعل أطفالهن يطورون مهارات تفكير منخفضة.

أفضل عشرة أطعمة لبناء العضلات - أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام يمكنهم بناء العضلات وفقدان الدهون. ولكن إذا كنت ترغب في تشكيل شكلك بشكل جميل ، فعليك أيضًا الاهتمام بنظامك الغذائي. وإلا فأنت "سمنة مجرب" ، ولكنك لست أنيقًا. لتحقيق ذلك ، نحتاج إلى الأطعمة الأولية معًا.

الدراجات الإلكترونية لها نفس التأثيرات على اللياقة البدنية مثل الدراجات التقليدية أخبار جيدة لأصحاب الدراجات الإلكترونية والأطراف المعنية: وفقًا لدراسة سويسرية ، فإن فعالية الدراجات الإلكترونية من حيث الصحة وتدريب اللياقة البدنية مماثلة لتلك الخاصة بالدراجات التقليدية. تقدم الدراجة الإلكترونية فرصة جيدة للحصول على اللياقة البدنية ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وغير مدربين وكبار السن.

جاهز للجزيرة؟ لماذا نحتاج جميعًا إلى عطلة ماذا تعني الإجازة ولماذا نحتاجها؟ يحقق أستاذ علم النفس في فرانكفورت في هذا السؤال. يشرح الخبير كيف يمكن أن تضمن عطلة جيدة التخطيط وذات خبرة واعية توازنًا جيدًا بين العمل والحياة على المدى الطويل. يقدم الطبيب النفسي نصائح حول كيف لا يصبح أفضل وقت في السنة مصيدة إجهاد.

ماذا تفعل إذا لم تخفض الأجهزة اللوحية ضغط الدم المزيد والمزيد من الناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم. إذا لم يتم علاج الخطر الصامت في الوقت المناسب ، تحدث مضاعفات خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. فرط ضغط الدم ، كما يسميه الأطباء ضغط الدم المفرط ، غالبًا ما ينتهي بالموت.

كيف يؤثر قلة النوم على الاكتئاب؟ لطالما شك الخبراء في وجود صلة بين قلة النوم وتطور الاكتئاب. اكتشف الباحثون الآن آلية عصبية مسؤولة عن مثل هذا الاتصال.

هل يمكن لأوميجا 3 تحسين سلوك الأطفال حقًا؟ في الآونة الأخيرة ، كانت هناك عبارات متناقضة أكثر وأكثر حول تأثيرات مكملات أوميجا 3. وجد الباحثون الآن أن الأطفال الذين يتناولون مكملات أوميجا 3 يتصرفون بشكل أفضل ، ووجد علماء جامعة ماساتشوستس لويل في دراستهم الحالية أن تناول مكملات أوميجا 3 عند الأطفال يؤدي إلى تحسين السلوك.

تمرين قليل للغاية: يعيش العديد من الألمان بشكل غير صحي ، ويؤكد خبراء الصحة مرارًا على أهمية التمرين المنتظم لأجسامنا ، ولكن نسبة كبيرة من الألمان يمارسون القليل جدًا. عدم ممارسة الرياضة ليس فقط لصالح العديد من الأمراض ، ولكن له أيضًا تأثير سلبي على الرفاهية الذاتية.

علاج الصداع النصفي الجديد القائم على الهواتف الذكية غالبًا ما يكون علاج الصداع النصفي أمرًا صعبًا. من أجل تحقيق الراحة ، غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى تدابير متعددة التخصصات من إجراءات الدواء والتمارين الرياضية وتقنيات الاسترخاء والعلاج السلوكي المعرفي.

هل يمكن عكس العمليات الطبيعية للشيخوخة؟ من المحتمل أن يكون كل شخص كبير السن على دراية بهذه المشاكل: يصبح الجلد متجعدًا في الشيخوخة ويتساقط المزيد والمزيد من الشعر عند الرجال. هذه العمليات هي عادة السمات المميزة للشيخوخة ، لكن الباحثين تمكنوا الآن من عكس هذه العلامات.

تسبب الشمس الكثير من الضرر للجلد هذا العام ، بالنسبة لبعض الصيف هذا حلم ، للبعض الآخر الحرارة هي عبء وبالنسبة للبعض حتى أنها تشكل خطرا على الصحة. سواء كنت تحب الحرارة القياسية أم لا ، فإن الشيء الوحيد الذي يتفق عليه الجميع: أكبر أعضائنا ، الجلد ، يحصل على الكثير من الشمس هذا الصيف وبالتالي يتعرض لمخاطر متزايدة.

الاستخدام الخاطئ لكريمات الشمس له عواقب وخيمة. لكن الباحثين وجدوا الآن أن معظم الناس يستفيدون من أقل من نصف الحماية التي يتوقعونها من الإضرار بالأشعة فوق البنفسجية.

الحرارة الشديدة: ما يجب على مرضى القلب وكبار السن مراعاته. درجات الحرارة الصيفية الحالية لا تجلب الفرح للجميع. الحرارة مطلوبة بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب وضغط الدم. في بعض الحالات ، يجب تعديل جرعة الدواء. بالإضافة إلى ذلك ، ليس فقط هذه المجموعة من الناس يجب أن تشرب الكثير في الوقت الحالي.

بدأ موسم البرقوق: تحافظ الطبقة البيضاء على الفاكهة الطازجة التي يمكن لمحبي Zwetschgen التطلع إليها: بدأ موسم الفواكه المحلية في وقت مبكر من هذا العام بسبب فترة الاحترار الطويلة وهي تتزايد حاليًا. يجب غسل الفاكهة اللذيذة والصحية فقط قبل الاستهلاك بوقت قصير.

هل يؤثر الحمل على شيخوخة الخلايا لدى النساء؟ وجد الباحثون أن الولادة يمكن أن تقصر متوسط ​​العمر المتوقع للمرأة. لكن هذا التأثير السلبي ربما لا يرجع إلى إجهاد الأمومة ، بل يمكن أن يتسبب الحمل في نمو خلايا النساء بشكل أسرع.

تم بيعه في Netto: الشركة المصنعة تستدعي لحم البقر المُرَوَّق من أجل الليستريا بدأت شركة منتجات اللحوم Specht من شمال الراين - وستفاليا استحضارًا لمقالة "German Corned Beef top quality 3 fat" من ماركة "Hofmaier". تم الكشف عن الليستريا في المنتج. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا اضطرابات معوية شديدة.

ينصح الصليب الأحمر: شرب لتر إضافي من الماء يوميًا لعدة أيام ، كانت درجات الحرارة المرتفعة في الصيف في ألمانيا أكثر من 30 درجة. ويزداد سخونة: يجب الوصول إلى 36 درجة في بعض الأماكن. يمكن للحرارة الشديدة أن تسبب أضرارا صحية كبيرة. لحماية نفسك ، يجب أن تشرب دائمًا ما يكفي.

كيف يمكن للناس زيادة متوسط ​​العمر المتوقع؟ كان الناس يبحثون دائمًا عن طرق للعيش بصحة أفضل وأطول. نظامنا الغذائي له حصة كبيرة في صحتنا ومتوسط ​​العمر المتوقع. وجد الباحثون الآن أن النظام الغذائي الغني بالأسماك يمكن أن يزيد متوسط ​​العمر المتوقع للناس.

صديق أم معوي؟ ما هو جيد للجهاز الهضمي وما يضره خلال العمر ، تخلق الأمعاء أشياء لا تصدق. يهضم 30 طنا من الطعام - متوسط ​​وزن الحوت الأحدب كامل النمو. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب دورًا حاسمًا في الدفاع ضد مسببات الأمراض.

هل تسبب مسكنات الألم آثارًا جانبية خطيرة في الأشخاص المصابين بالخرف؟ يمكن أن يكون لتناول مسكنات الألم عواقب وخيمة على الأشخاص المصابين بالخرف. وجد الباحثون أن مسكنات الألم التي يتم إعطاؤها بشكل روتيني لمرضى الخرف ضاعفت ثلاث مرات من احتمال حدوث آثار جانبية ضارة وتغيرات في الشخصية.